{MEDITAR CON LOS ANGELES paso 1 Encuentre una habitación placentera y cómoda en la casa. Asegúrese de que todas las distracciones estén desactivadas. Las radios, televisores, etc. le impedirán relajarse. Saque cualquier teléfono transportable o móvil de la habitación y configúrelos en su función "silenciosa". Incluso l